Het belang van de omega 3-index en de omega 6:3-balans voor een goede gezondheid!

💙HEB JIJ JE OOIT AL EENS LATEN TESTEN OP DE HOEVEELHEID ESSENTIELE VETZUREN IN JE BLOED?💙

Essentiële vetzuren zijn vetzuren die ons lichaam niet zelf kan aanmaken. We moeten ze dus uit onze voeding halen. Er zijn verschillende essentiële vetzuren die we nodig hebben zoals: Omega 3, 6, 9, ALA, GLA, EPA en DHA. De meest bekende zijn ongetwijfeld Omega 6 en Omega 3. Omega 6 wordt ook wel linolzuur genoemd en een andere benaming voor omega 3 is alfalinoleenzuur. 

Hoewel de gemiddelde westerse mens de laatste decennia bewuster bezig is met gezondheid door o.a. meer te bewegen, sporten en gezonder te eten, zijn er toch nog steeds veel gezondheidsproblemen. Wetenschappers zijn het erover eens dat één van de belangrijkste oorzaken hiervan de onbalans is tussen de essentiële vetzuren in ons lichaam.

Uit onderzoek blijkt dat de Omega 6:3-verhouding historisch gezien drastisch is afgenomen. De belangrijkste oorzaak hiervan is de consumptie van een enorme hoeveelheid industrieel verwerkt voedsel. Deze voedingsmiddelen bevatten meestal een hoog gehalte aan Omega 6 uit granen en plantaardige vetten en een lage consumptie van Omega 3 uit vis en zaden.

Omega 6 is vooral aanwezig in plantaardige oliën zoals maïsolie, zonnebloemolie, margarine en halvarine, dus vooral in plantaardige vetten en oliën die veel worden gebruikt bij het bereiden van ons voedsel en eveneens bij de industriële bereiding van vele voedingsmiddelen. Omega 3 is daarentegen enkel aanwezig in alles wat uit de zee komt zoals bv. vette vis als zalm, tonijn, mosselen,... Verder zit het ook in sommige noten bv walnoten en in lijnzaadolie.

Het hoeft dan ook niet te verbazen dat veel mensen een tekort hebben aan Omega 3, waaronder ook ikzelf ondanks een gezonde levensstijl. Een tekort aan omega 3 kan leiden tot chronische laaggradige ontstekingen die je in eerste instantie niet meteen opmerkt, behalve dan misschien de aanwezigheid van wat vage klachten zoals droge huid, droge ogen, vermoeidheid, pijnlijke gewrichten, energietekort,...

Omega 3 is heel belangrijk omdat de celwand van onze cellen is opgebouwd uit vetzuren of lipiden. Een tekort leidt dan ook tot een slechte doorlaatbaarheid van onze celwand met op lange termijn alle gevolgen vandien zoals: chronische ontstekingen, auto-immuunziekten, chronische vermoeidheid, enz...

⚡DE OPLOSSING IS NOCHTANS EENVOUDIG ⚡

Zinzino Balance Concept is een kans om de juiste Omega 6:3-verhouding in je lichaam te bereiken en een betere gezondheid te garanderen.

Indien jij je graag wil laten testen dan kan je bij mij terecht voor een BALANCE-test. Het is een eenvoudige test waarvoor slechts 2 kleine druppeltjes bloed uit je vinger nodig zijn. Deze testen werden ontwikkeld door de Zweedse firma ZINZINO, pionier op vlak van kwaliteitsvolle voedingssupplementen. 

De test wordt daarna verstuurd naar een onafhankelijk labo in Noorwegen. Een tweetal weken later krijg je een uitgebreid verslag van de testresultaten. Op basis daarvan worden de juiste voedingssupplementen voorgesteld. 

Indien je meer wil weten over deze firma kan je terecht op hun website: https://www.zinzino.com.

Indien je jezelf zo een test wil gunnen of concretere info wil over de test, dan kan je hiervoor bij mij terecht!

INVESTEER IN JE GEZONDHEID EN GUN JEZELF OP ZIJN MINST ZO EEN TEST 👍